Żal trzyma w przeszłości, dopóki nie zamieni się całkowicie w głębokie zrozumienie i głęboką miłość.
To nie oznacza przestań żałować!
Skoro żałujesz, to znaczy, że jeszcze nie sięgnąłeś po mądrość i głębię tamtego doświadczenia.
Skoro żal podchodzi ci pod gardło - to go wreszcie dopuść,
pozwól sobie być sobą - czyli CZUĆ dokładnie TO co CZUJESZ - dopuść ten żal,
zobacz co się pod nim kryje,
może tam jest schowany niemy krzyk z twoich sennych koszmarów?
Może tam się kryje twoja niemożność wysłowienia się?
Może tam, w tym zawieszonym na haczyk w przedpokoju, niewyrażonym żalu - tkwi to, że nie dopuszczają cię do głosu i nie słuchają w domu, w pracy?
Po to jest żałoba, aby zostawić przeszłość w przeszłości,
i ŻYĆ! Żyć w pełni teraźniejszości, zamiast żyć przeszłością. Bo żal nas trzyma w przeszłości. Jak? Konsekwentnie, podświadomie przyciągamy do swojego życia takie zdarzenia, które maja nam pomóc dopełnić się.
Jeżeli zechcesz, usiądź w bezpiecznym miejscu i choć troszkę -
pozwól sobie popatrzeć w tamto miejsce,
tak,
bolało,
naprawdę bolało.
I oddychaj, bo oddech uwolni te stare łzy i oczyści twoje spojrzenie, abyś mógł dostrzec pełnię tego czego doświadczyłeś. Aby zbudowało cię na nowo. Innego już - dojrzalszego, bogatszego o pełnię życia, doświadczonego w jego różnych przejawach i aspektach.
Już nie jak przerażony czy zbuntowany dzieciak - tylko jak mędrzec - spojrzysz wstecz na Wielkość, Głębię i Niepojęte Tajemnice Życia. Z oddechem i głębokim zrozumieniem. A żal? Żalu już nie będzie, tylko wspomnienie...
Agnieszka Boruc
"Ubierz żal w słowa. Ból, który nie mówi, szepcze do serca i każe mu pękać."
W.Shakespeare
💕 Jeżeli chcesz
ZOBACZYĆ RZECZY TAKIMI JAKIE SĄ NA GŁĘBSZYM POZIOMIE
BYĆ BARDZIEJ W SOBIE
DOTKNĄĆ SWOJEJ JAŹNI
ZINTEGROWAĆ SWOJE EMOCJE
WRÓCIĆ BARDZIEJ DO SWOJEGO ŻYCIA
zapraszam na warsztaty Ustawień Systemowych, sesje indywidualne ustawień i sesje oddechowe integracji emocji.
Więcej info: pocztaboruc@gmail.com
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz